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Retrouvez le plaisir du mouvement et la joie d’habiter votre corps en toute conscience en découvrant des pratiques corporelles différentes:
- Yoga selon l’approche de la Dr Bernadette de Gasquet,
- Yoga pré et postnatal
- Techniques respiratoires (pranayama),
- Renforcement musculaire abdominal (toujours selon les principes d’hypopression abdominale) et la mise en mouvement,
- T.R.E. pour apaiser votre Système Nerveux Autonome et apprendre à le réguler en toute autonomie
- Méthode contre les douleurs chroniques selon les enseignements du Pr John Sarno